Помоги себе сам!
Государственное казенное учреждение Краснодарского края "Центр занятости населения Динского района"
Руководитель - Орлов Юрий Иванович
Руководитель - Орлов Юрий Иванович
Наш адрес: 353200, ст. Динская, ул. Красноармейская , 52.
Телефон: 8(86162) 6-14-97, факс: 8(86162) 6-20-20, E-mail: dinskaia@czn.krasnodar.ru
Официальный сайт: www.kubzan.ru Телефон: 8(86162) 6-14-97, факс: 8(86162) 6-20-20, E-mail: dinskaia@czn.krasnodar.ru
Режим работы: Понедельник- Четверг 8.00-12.00, 13.00-17.00, Пятница 8.00-12.00, 13.00-16.00.
Контактные телефоны ГКУ КК «Центр занятости населения Динского района»:
- для граждан о порядке получения государственной услуги по подбору подходящей работы 8(86162) 6-33-95,- для работодателей о порядке получения государственной услуги по подбору необходимых работников 8(86162) 6-20-24,
- "горячая линия" 8(86162) 6-33-95,
- отдел трудовых отношений, охраны труда и взаимодействия с работодателями 8(86162) 6-25-62.
Телефоны "горячей линии" министерства труда и социального развития Краснодарского края:
- по вопросам оплаты труда 8(861) 259-06-37,
- по вопросам неформальной занятости, охраны труда и защиты трудовых прав работников 8(861) 252-33-15.
Официальный ресурс Роструда - Работа для всех http://www.trudvsem.ru - первый государственный общероссийский банк вакансий, который содержит актуальную информацию 85 региональных служб занятости населения и 2,5 тыс. муниципальных центров по трудоустройству о вакантных рабочих местах по всей стране. При создании этого ресурса основной целью было предоставление максимально полной информации о положении на российском рынке труда, новых рабочих местах, правах и гарантиях при трудоустройстве. На сайте вы также можете получить квалифицированную юридическую помощь, ознакомиться с нормативными документами по трудовому законодательству, уточнить адреса и контакты региональных служб и центров занятости.
Служба труда и занятости населения Краснодарского края предоставляет услуги гражданам и работодателям в электронном виде. Воспользоваться услугами можно после регистрации на официальном портале https://kubzan.ru/ в «личном кабинете».
ДИНСКОЕ РАЙОННОЕ ТРЕХСТОРОННЕЕ СОГЛАШЕНИЕ
02.03.2016
Шведская пословица
Уважаемые соискатели работы, ситуация поиска работы станет для Вас интересной и перспективной, если Вы её примите, изучите и начнёте действовать! Ведь все инструменты – рядом!
Предупрежден – значит вооружен!
Знание периодов безработицы позволяет понять, что происходит сейчас и чего можно ожидать в будущем.
Фаза неопределённости и шока. Это короткая фаза, наступающая сразу после потери работы и сопровождающаяся состоянием растерянности и страха.
Фаза облегчения и психологической адаптации к ситуации (спустя 2-3 месяца). Появляется состояние спокойствия, радости и комфорта. Именно на этой стадии надо ловить момент трудоустройства!
Фаза утяжеления состояния (спустя 5-6 месяцев). Наблюдается дефицит активного поведение, ограничение круга общения, разрушение жизненных привычек, интересов, целей.
Фаза беспомощности и примирения со сложившейся ситуацией (более 6-7 месяцев). Человек привыкает к состоянию бездеятельности и даже боится найти работу. Сознательно или подсознательно он начинает искать причины и отговорки, чтобы, к примеру, не пойти в назначенный час на собеседование, «забывают» позвонить по указанному в объявлении номеру телефона и т. д.
Честно признайте своё состояние на данный момент и немедленно начинайте действовать! У Вас всегда есть выбор!
Сохраняйте эмоциональное равновесие!
Не нужно рассматривать ситуацию сквозь увеличительное стекло, скажите себе «Стоп!». Выберите внутреннюю позицию «Я сам»: перестаньте корить и обвинять себя и прошлое, возьмите на себя ответственность за то, что происходит в Вашей жизни СЕЙЧАС!
Активно используйте технику самоприказов: «Успокойся!», «Расслабься!», «Улыбайся!», «Перестань ныть!» и т. п. Это очень помогает собраться в нужный момент или просто вернуть себя в позитивное состояние.
Поддерживать эмоциональное равновесие помогают дыхательные упражнения: в течение 2-3 минут делайте глубокие медленные вдохи-выдохи. Это хорошо успокаивает эмоции.
Осознайте и напишите на листе бумаги все свои страхи, связанные с ситуацией трудоустройства. Страхи – это продукт Вашего воображения. Они живут только в Вашей голове. На самом деле их нет! А чтобы они исчезли из головы, необходимо начать делать то, что страшно. Другого выхода нет.
Запомните, Вы – хозяин своих эмоций! А это значит, что каждый день, каждый час и каждую минуту выбор своего настроения делаете ИМЕННО ВЫ!
Напишите 100 новых возможностей, которые Вам даёт данная ситуация!
Укрепляйте свою уверенность и самооценку!
Напишите 30 своих жизненных достижений. Составьте список всех своих талантов и способностей.
Чаще вспоминайте свои успехи! Вспомните моменты, когда Вы испытывали чувство максимальной уверенности в себе. Ещё раз эмоционально ярко переживите их. Отметьте опорные симптомы Вашей уверенности.
Постарайтесь сознательно вызвать в себе ощущения, которые ассоциируются у Вас с уверенностью. Например, «выросли крылья», «как будто я стал выше», «появилось вдохновение» и т. п. Подберите цвет, который ассоциируется у Вас с уверенностью. Мысленно «прокачайте» им всё своё тело: каждую клеточку, каждую мышцу, каждый нерв!
Произносите, думайте, напевайте фразы: «Я верю в себя!», «Я излучаю уверенность!», «Я достоин самого лучшего!»
Ускорьте своё движение к трудоустройству!
Знайте, что Вы не одни! Попросите об эмоциональной поддержке своих близких, друзей, знакомых.
Пусть каждый день Вашей жизни будет самым счастливым и продуктивным!
Дата изменения: 02.03.2016 17:36:18
Количество показов: 602
Помоги себе сам!
«Лучшее место, где нужно искать руку помощи – Ваша собственная рука»Шведская пословица
Уважаемые соискатели работы, ситуация поиска работы станет для Вас интересной и перспективной, если Вы её примите, изучите и начнёте действовать! Ведь все инструменты – рядом!
Предупрежден – значит вооружен!
Знание периодов безработицы позволяет понять, что происходит сейчас и чего можно ожидать в будущем.
Фаза неопределённости и шока. Это короткая фаза, наступающая сразу после потери работы и сопровождающаяся состоянием растерянности и страха.
Фаза облегчения и психологической адаптации к ситуации (спустя 2-3 месяца). Появляется состояние спокойствия, радости и комфорта. Именно на этой стадии надо ловить момент трудоустройства!
Фаза утяжеления состояния (спустя 5-6 месяцев). Наблюдается дефицит активного поведение, ограничение круга общения, разрушение жизненных привычек, интересов, целей.
Фаза беспомощности и примирения со сложившейся ситуацией (более 6-7 месяцев). Человек привыкает к состоянию бездеятельности и даже боится найти работу. Сознательно или подсознательно он начинает искать причины и отговорки, чтобы, к примеру, не пойти в назначенный час на собеседование, «забывают» позвонить по указанному в объявлении номеру телефона и т. д.
Честно признайте своё состояние на данный момент и немедленно начинайте действовать! У Вас всегда есть выбор!
Сохраняйте эмоциональное равновесие!
Не нужно рассматривать ситуацию сквозь увеличительное стекло, скажите себе «Стоп!». Выберите внутреннюю позицию «Я сам»: перестаньте корить и обвинять себя и прошлое, возьмите на себя ответственность за то, что происходит в Вашей жизни СЕЙЧАС!
Активно используйте технику самоприказов: «Успокойся!», «Расслабься!», «Улыбайся!», «Перестань ныть!» и т. п. Это очень помогает собраться в нужный момент или просто вернуть себя в позитивное состояние.
Поддерживать эмоциональное равновесие помогают дыхательные упражнения: в течение 2-3 минут делайте глубокие медленные вдохи-выдохи. Это хорошо успокаивает эмоции.
Осознайте и напишите на листе бумаги все свои страхи, связанные с ситуацией трудоустройства. Страхи – это продукт Вашего воображения. Они живут только в Вашей голове. На самом деле их нет! А чтобы они исчезли из головы, необходимо начать делать то, что страшно. Другого выхода нет.
Запомните, Вы – хозяин своих эмоций! А это значит, что каждый день, каждый час и каждую минуту выбор своего настроения делаете ИМЕННО ВЫ!
Напишите 100 новых возможностей, которые Вам даёт данная ситуация!
Укрепляйте свою уверенность и самооценку!
Напишите 30 своих жизненных достижений. Составьте список всех своих талантов и способностей.
Чаще вспоминайте свои успехи! Вспомните моменты, когда Вы испытывали чувство максимальной уверенности в себе. Ещё раз эмоционально ярко переживите их. Отметьте опорные симптомы Вашей уверенности.
Постарайтесь сознательно вызвать в себе ощущения, которые ассоциируются у Вас с уверенностью. Например, «выросли крылья», «как будто я стал выше», «появилось вдохновение» и т. п. Подберите цвет, который ассоциируется у Вас с уверенностью. Мысленно «прокачайте» им всё своё тело: каждую клеточку, каждую мышцу, каждый нерв!
Произносите, думайте, напевайте фразы: «Я верю в себя!», «Я излучаю уверенность!», «Я достоин самого лучшего!»
Ускорьте своё движение к трудоустройству!
Знайте, что Вы не одни! Попросите об эмоциональной поддержке своих близких, друзей, знакомых.
Пусть каждый день Вашей жизни будет самым счастливым и продуктивным!
Дата изменения: 02.03.2016 17:36:18
Количество показов: 602
.png)
